Therapeutische elastische kousen, ook wel steunkousen of compressiekousen genoemd, zijn een onmisbaar hulpmiddel voor mensen met verschillende gezondheidsproblemen. Deze kousen worden speciaal ontworpen om de bloedsomloop in de benen te verbeteren, wat essentieel is voor het voorkomen en behandelen van aandoeningen zoals spataderen, trombose en lymfoedeem. In deze blog bespreken we de voordelen van therapeutische elastische kousen, voor wie ze geschikt zijn en hoe je ze op de juiste manier gebruikt.

Wat zijn Therapeutische Kousen?

Therapeutische kousen zijn elastische kousen die druk uitoefenen op de benen. Deze druk is niet overal hetzelfde: de druk is het sterkst rond de enkels en neemt af richting de knieën en dijen. Dit helpt het bloed en de lymfevocht richting het hart te stuwen, waardoor zwelling en het risico op bloedproppen vermindert.

Voor Wie Zijn Ze Geschikt?

Therapeutische kousen worden vaak aanbevolen aan mensen die lijden aan chronische veneuze insufficiëntie, spataderen, of die herstellende zijn van een operatie waarbij het risico op trombose verhoogd is. Ook zwangere vrouwen, mensen die veel staan of juist lange tijd zitten (zoals tijdens lange vlieg of autoreizen), en personen met een zittende levensstijl kunnen baat hebben bij het dragen van deze kousen.

Voordelen van Therapeutische Kousen

1. Verbeterde Bloedsomloop:Door de druk die de kousen uitoefenen, wordt het bloed efficiënter richting het hart gepompt, wat de bloedsomloop verbetert en het risico op bloedproppen vermindert.
2. Vermindering van Zwelling:Vooral bij mensen die lange tijd moeten staan of zitten, kunnen therapeutische elastische kousen helpen bij het verminderen van zwelling in de benen en enkels.
3. Preventie van Spataderen:Voor mensen met aanleg voor spataderen kunnen therapeutische kousen helpen bij het voorkomen van verdere verslechtering van de klachten.
4. Ondersteuning na Operaties:Na bepaalde operaties, zoals een knie- of heupoperatie, kan het dragen van therapeutische kousen helpen bij het voorkomen van postoperatieve complicaties zoals trombose en oedeem.

Hoe Gebruik Je Therapeutische elastische Kousen?

Het is belangrijk om therapeutische kousen op de juiste manier te gebruiken om optimaal van hun voordelen te kunnen profiteren. Hier zijn enkele tips:

• Maatvoering: Laat je altijd adviseren over de juiste maat, daar een verkeerde maat de effectiviteit kan verminderen of klachten kan veroorzaken.
• Aantrekken: Trek de kousen 's ochtends aan voordat je opstaat, wanneer je benen nog niet gezwollen zijn. Gebruik eventueel een speciale aantrekhulp om het aantrekken eenvoudiger te maken.
• Onderhoud: Was de kousen regelmatig volgens de instructies om hun elasticiteit te behouden. Kous dient bij dagelijks gebruik minimaal 3x per week te worden gewassen

Therapeutische kousen zijn een eenvoudige maar effectieve manier om diverse gezondheidsproblemen te voorkomen en te behandelen. Of je nu last hebt van spataderen, een verhoogd risico op trombose of gewoon je benen gezond wilt houden tijdens lange periodes van staan of zitten, therapeutische elastische kousen bieden de ondersteuning die je nodig hebt. Raadpleeg altijd een arts om te bepalen of therapeutische kousen geschikt zijn voor jouw situatie en om advies te krijgen over de juiste maat en drukklasse.

Therapeutische kousen zijn verkrijgbaar in verschillende drukklassen, elk met een specifieke hoeveelheid compressie. Het kiezen van de juiste drukklasse is essentieel om het gewenste effect te bereiken. Hieronder geven we een overzicht van de verschillende drukklassen en hun toepassingen.

Drukklasse 1 (Lichte Compressie: 15-21 mmHg)

• Toepassing: Deze drukklasse wordt vaak aanbevolen voor preventief gebruik. Mensen die lichte symptomen van vermoeide benen, lichte spataderen of een slechte bloedsomloop ervaren, kunnen baat hebben bij kousen in deze categorie. Ook wordt deze drukklasse vaak geadviseerd tijdens zwangerschap of bij lange reizen om zwelling te voorkomen. Reis en sportkousen zijn vaak drukklasse 1
• Kenmerken: Lichte compressie, comfortabel voor dagelijks gebruik en gemakkelijk aan te trekken.

Drukklasse 2 (Middelmatige Compressie: 23-32 mmHg)

• Toepassing: Kousen in deze drukklasse worden meestal voorgeschreven bij meer uitgesproken symptomen, zoals matige spataderen, oedeem (vochtophoping), en na een oppervlakkige tromboflebitis (aderontsteking). Ze worden ook gebruikt na een operatie om het risico op trombose te verminderen.
• Kenmerken: Middelmatige compressie biedt een sterkere ondersteuning en helpt bij het verminderen van zwelling en het verbeteren van de bloedsomloop.

Drukklasse 3 (Sterke Compressie: 34-46 mmHg)

• Toepassing: Deze kousen worden gebruikt bij ernstige veneuze aandoeningen, zoals genezen ulcus, CVI met atrofie blanche ernstige spataderenen na diepe veneuze trombose (DVT).
• Kenmerken: Sterke compressie biedt aanzienlijke ondersteuning en helpt bij het verminderen van ernstige zwelling en pijn. Het dragen van deze kousen vereist medisch toezicht drukklase 3 is door de hogere compressie lastiger aan te trekken.

Drukklasse 4 (Zeer Sterke Compressie: >49 mmHg)

• Toepassing: Deze kousen worden zelden voorgeschreven en zijn bedoeld voor zeer ernstige medische aandoeningen, zoals ernstige lymfoedeem en veneuze insufficiëntie in een vergevorderd stadium. Ze worden altijd voorgeschreven door een specialist en moeten onder toezicht worden gebruikt.
• Kenmerken: Zeer sterke compressie die intensieve ondersteuning biedt. Het aan- en uittrekken vereist vaak speciale hulpmiddelen.